きのこでデトックス!?

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旬のきのこには優秀なデトックス力があると知っていましたか?

きのこに豊富に含まれるカリウムは、不足すると疲れやすい・無気力になる・臓器の働きが鈍くなって便秘になるなど、カラダに様々な悪影響を及ぼします。
塩分の多い食事や加工食品を摂取しがちな現代人にとってデトックスパワーとなるカリウムは必要不可欠なのです!

また、きのこにの持つ食物繊維によって整腸効果やコレステロール数値を下げる効果も期待できます。お鍋の美味しい季節♪
美味しくそして健康に!今宵はきのこ料理はいかがでしょう?



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