こんにちは
泣くとスッキリする太田です。
涙を流すことがデトックスになると、身体で感じています(゜-゜)
が、そもそも、泣くことでストレス発散ってどういうことなのか？
泣くことで、副交感神経が優位になってリラックス状態になるそうです。
ストレス中枢が落ち着いてストレスがリセットされて、更にストレスが溜まりにくくなるとか。
すごい！
涙活について調べてみると、
「涙活イベント」なるものもあって、一人で泣くよりも、皆で泣く方が良いとか、いろいろありました。
ダイエットにもなるとか。
確かに、泣いている時に「何か食べたい！」とはなりません。
そういうことではないのかもしれませんが、なんか痩せる気がしてきました !(^^)!
世の中の流れにもれることなく「コロナ太り」していましたので
ダイエット効果は嬉しいです！
