こんにちは。
新津です。
前回は側頭筋をほぐしてほおのたるみを解消しましょう！というお話でした。
今回は、さらにほうれい線を引き上げるための実践編です。
耳にはリンパ節が集中しており、流れが悪くなるとむくみの原因にもなりかねません。
ほおやあごの緊張にもつながるので、耳周りもしっかりとほぐしましょう。
耳の前と後ろをV字にほぐしていきます。
人差し指と中指の2本を使って圧をかけながらさすってほぐしていきましょう。
リンパを流してあげることも、むくみ解消にはとっても大事なんです！
簡単にできることから、ちょこちょこ試して下さいね♪
投稿 新津
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