こんにちは。
新津です。
前回は、帽状腱膜と前頭筋がつながる生え際の部分をほぐして上まぶたのたるみを解消しましょう、というお話でした。
今回は、上まぶたのたるみをさらに引き上げるために、帽状腱膜をほぐして額の動きを良くしていきます。
両手の指で頭を鷲づかみにしてガッシリと抱え込みます。
指を広げて頭頂部に置き、後頭部に向かって指の腹を小さく動かしてほぐします。
中央から耳に向かって少しずつ移動しながら全体をほぐしましょう。
帽状腱膜をほぐすと本当にスッキリとします。
効果が簡単に体感できるので、是非ぜひオススメです。
投稿 新津
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