こんにちは。
新津です。
今年は早めの梅雨明けで毎日蒸し暑い日が続いております。
季節の変わり目、気圧の変化で頭痛が起きてしまう方が多くいらっしゃいます。
先日お客様で、気圧の変化と頭痛についての質問がございました。
こちらで共有出来たらな、と思います。
【低気圧頭痛】はなぜ起きるか？
低気圧
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内耳（気圧センサー）が反応
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脳の中枢（自律神経）に伝達
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（内耳が敏感な方は）
交感神経（体を興奮させる神経）が過剰に働く
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脳の血管が拡張
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（脳の一番奥にある）三叉神経が興奮
痛み物質を放出
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さらに脳の血管が拡張
↓↓
ズキズキと痛む！
といった図式が成り立つようです。
▲▽▲対策１▲▽▲
耳を引っ張ったり回したりすることによって、耳の周りの血流を良くしてあげましょう。
ドライヘッドスパも効果的です。
▲▽▲対策２▲▽▲
植物療法であるアロマテラピーを用いて対処
〈おすすめの精油〉
●ラベンダー
リラックス効果が高い精油。ストレスの軽減に効果的です。
●スイートオレンジ
鬱な気分や緊張を和らげ、心の疲れを癒してくれます。
●イランイラン
甘くエキゾチックな香りでゆったりと癒してくれます。
AEAJ（公益社団法人日本アロマ環境協会）の研究調査でも、頭痛発作回数が減少したという結果があります。
気象病予防にアロマテラピーはとっても良いです。
当店のアロマテラピーも、是非お試しください。
投稿 新津
