こんにちは！
春は「なんとなく体が重い」「気分が上がらない」といった不調を感じていませんか？
その原因は春バテかもしれません。
■春バテって？
春は寒暖差、気圧変化、新生活のストレスなどが重なりやすく、自律神経が乱れやすい時期です。
その結果様々な不調が出やすくなります。
○春バテの主な症状
・体がだるい、疲れが取れない
・朝スッキリ起きられない
・頭痛、肩こり、めまい
・気分の落ち込み、イライラ
■アロマトリートメントでできる春バテケア
当サロンでは、お客様のお悩みに合わせて精油をブレンドし、オールハンドのアロマトリートメントを行っています。アロマの香りと心地よい圧で心身のバランスを整えましょう。
【おすすめの精油とその効果】
・ラベンダー：自律神経を整え、深いリラックスに
・スイートオレンジ：ストレスと不安を和らげる柑橘の香り
・ローズマリー：疲労感、やる気のなさに活力を
・ペパーミント、ティートゥリー：頭をスッキリさせ集中力アップ、花粉症対策にも
・レモン：明るく爽やかな香りで気持ちを前向きに
春は新しいスタートの季節。だからこそ、心と体のメンテナンスが大切です。アロマトリートメントで春バテを乗り切り、軽やかな毎日を過ごしていきましょう！
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