こんにちは！
夏は、強い日差しや冷房による冷え、寝苦しさなどで体も心も疲れがち。
そんな時こそ、ハーブティーを日常の取り入れて、内側からリフレッシュしませんか？
香りや味わいを楽しみながら、自然の力でやさしく整えてくれるハーブティーは夏のセルフケアにもぴったりです。
【夏に嬉しいハーブティーの種類と効果】
〇ハイビスカス
・クエン酸が豊富で疲労回復に◎
・すっきりとした酸味が熱のこもった体をクールダウンしてくれます
・美肌やむくみ対策にもおすすめ
〇ローズヒップ
・ビタミンｃが豊富で日焼け後の肌ケアや美肌作りに
・爽やかな酸味でアイスハーブティーにもぴったり
〇ペパーミント
・メントールの香りで気分をリフレッシュ＆胃腸もスッキリ
・冷たい水出しティーとしても人気です
・夏バテや食欲不振のサポートに
〇エルダーフラワー
・発汗作用があり、冷房で冷えた体を内側から温めてくれます
・ほんのり甘く、リラックスしたい午後のティータイムの◎
是非、ご自宅でもお気に入りのハーブティーを見つけて、夏のセルフケアに取り入れてみて下さいね♪
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