こんにちは。
hogushiリラクゼーション浜松町店の新津です。
最近のお休みの日は、高尾山に行くことが増えました。
登り始めたきっかけは、昨年の紅葉の時期でした。
「健康のために少し歩こうかな」
「せっかくだから紅葉も見たいな」
そんな軽い気持ちだったと思います。
実は高尾山は、20代、30代、40代の頃にも何度も登っていました。
ただ、その頃の私は、「早く登ること」ばかり考えていたように思います。
今振り返ると、周りを見る余裕があまりありませんでした。
ですが、年齢を重ねて改めて登ってみると、昔は気づかなかったことがたくさん見えてきました。
まず感じたのは、自然の中を歩く気持ちよさです。
木々の力強さ。
風の心地よさ。
季節ごとの景色の変化。
ただ歩いているだけなのに、不思議と頭の中がスッキリしていきます。
そして、登山をしている人たちを見ているのも、とても好きです。
友達同士、カップル、ご夫婦、一人で来ている方。
年齢も本当にさまざまです。
皆さん、それぞれの目的で山を楽しんでいて、その姿がとても自然で素敵だなと感じます。
高尾山の良いところは、「頑張りすぎなくてもいい」ところだと思っています。
ケーブルカーやリフトもありますし、登山道もたくさんあります。
途中でお蕎麦を食べてもいいですし、下山してから温泉に入って、ビールを飲むのも最高です。
私自身、最近は月に2～4回くらいのペースで高尾山に行っています。
先日は、陣馬山から高尾山まで約18kmを歩いてきました。
かなり疲れましたが、とても気持ちの良い一日でした。
このシリーズでは、そんな高尾山の魅力や、自然の中を歩くことで感じた体や心の変化について、少しずつ書いていきたいと思います。
もし最近、
「少し疲れているな」
「自然に触れたいな」
と感じている方の参考になれば嬉しいです。
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