こんにちは。
hogushiリラクゼーション浜松町店の新津です。
今回で、このシリーズは最後になります。
昨年11月に高尾山へ登り始めてから、先日で22回目になりました。
正直、自分でもここまで通うとは思っていませんでした。
登山が趣味だったわけでもありません。
最初の目的は、紅葉を見ることと健康のため。
それだけでした。
ところが気付けば、月に2～4回のペースで通っています。
なぜでしょう。
改めて考えてみると、私にとって高尾山は「登山をする場所」ではなくなっていたのかもしれません。
仕事をしていると、どうしても頭を使います。
施術のみならず、経営・管理
考えることはたくさんあります。
気が付けば頭の中が仕事でいっぱい。
これは私だけではなく、多くの方がそうではないでしょうか。
家庭のこと
仕事のこと
人間関係のこと
先の見えない将来のこと
私たちは毎日たくさんのことを考えながら生活しています。
そんな時、高尾山へ行くと不思議なことが起こります。
歩くことだけに集中する
風を感じる
鳥の声を聞く
沢の音を聞く
木々を見る
それだけです。
スマホを見る時間も減ります。
すると頭の中が少し静かになるのです。
もちろん悩みが消えるわけではありません。
問題が解決するわけでもありません。
でも、心の中に少し余白ができます。
私はそれがとても大切なことだと思っています。
自然の中にいると、
「急がなくてもいいか」
と思えることがあります。
自然は与えられた環境で進んでいます。
人間だけが焦っているのかもしれません。
高尾山は、そんなことを思い出させてくれる場所です。
しかも東京から近い
日帰りで行ける
ケーブルカーもある
リフトもある
温泉もある
体調や気分に合わせて楽しめます。
だから登山経験がなくても大丈夫です。
私自身、登山の知識が豊富だったわけではありません。
それでも22回楽しめています。
もし最近、
少し疲れているな
気分転換したいな
自然に触れたいな
そう感じている方がいらっしゃったら、高尾山は本当におすすめです。
人生が変わるとは言いません。
でも私は22回登って、22回とも元気をもらいました。
また近いうちに、23回目の高尾山へ行こうと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ハイカーセラピスト新津
