ゴールが見えてきました。
最後くらいはスパートをかけようか。
そんな気持ちも芽生えましたが、最後まで自分で決めたペースを守ることにしました。ここで無理をして体に負担を残すよりも、安全にゴールすることの方が大切だと思ったからです。
そして無事にゴール。
タイムは2時間11分でした。
昨年11月、大門交差点から浜松町駅北口まで走ることもできなかった私が、走り始めて半年少しでハーフマラソンを完走できました。
決して速いタイムではありません。でも、自分にとっては十分すぎる結果でした。
そして改めて思ったのは、マラソン選手の凄さです。
テレビでは何気なく見ていましたが、トップ選手はフルマラソンをこのくらい、あるいはもっと速いタイムで走ります。自分で体験したからこそ、その凄さを心から実感できました。
ゴール後に立ち止まると、ようやく足の重さを感じました。
さらに驚いたのは、上腕二頭筋が筋肉痛になっていたことです。フォームを意識して腕を振り続けた結果でしょうか。自分の体なのに、新しい発見がありました。
軽くストレッチをして銭湯へ向かい、その後は、とんかつ屋さんへ。
キャベツにはドレッシングをたっぷり、とんかつにはソースを少しかけ過ぎたかなと思うくらいかけました。
今年一番おいしい食事でした。
運動したから。
お腹が空いたから。
それだけではないと思います。
今年のお正月に立てた目標を、自分なりに達成できた。
無理をせず、安全に走り切ることができた。
そんな充実感が、一緒に食事をおいしくしてくれたのだと思います。
今回の挑戦は、お客様からいただいた「走ると膝が痛い」「腰が痛くなる」というご相談がきっかけでした。
自分の体で経験し、その学びをお客様へ還元したい。
その思いで走り始めた半年でした。
目標は達成しましたが、私のゴールはここではありません。
これからも健康のために無理なく走り続け、自分の体で学んだことを施術やアドバイスに生かし、一人でも多くのお客様のお役に立てたら嬉しいです。
hogushiリラクゼーション浜松町店
★新津★
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